なぜ人は悩み、苦しむのか

私たちはよく、「嫌な出来事が起きたから苦しい」と考えます。
しかし本当に私たちを苦しめているのは、出来事そのものではありません。

その出来事に対して、私たち自身が意味づけをし、その自分でつけた意味に対して、怒ったり、不安になったり、悲しんだりしているのです。

たとえば、大好きな人とのデートに向かっている途中、赤信号ばかり続いたとします。
そのとき私たちは、「なんでこんな時に限って」と腹を立てるかもしれません。

ところが、もし大嫌いな人に会いに行く途中だったらどうでしょう。
同じ赤信号でも、「ラッキー。このままずっと赤でもいいのに」と思うかもしれません。

赤信号そのものは、何も変わっていません。
それなのに、私たちは喜んだり、怒ったりします。

なぜでしょうか。

それは、その時の自分の都合によって、赤信号に勝手な意味をつけているからです。
そして、自分でつけた意味に対して、怒ったり、喜んだりしているのです。

では、その赤信号は、本当にあなたのデートを邪魔するために赤になっているのでしょうか。
もちろん、そうではありません。

赤信号は、みんなが安全に通行できるように、事故が起きないように、そしてあなたの命を守るために存在しています。
さらに言えば、あなたが無事に目的地へ着き、

楽しい時間を過ごせるように働いてくれているのです。

その本当の意味がわかれば、赤信号に対しても「ありがとう」と思えるはずです。

しかし多くの人は、問題を解決するということを、

「目の前の信号を自分の都合のよいように変えること」だと勘違いしています。

「私の方を青にしてほしい」
「いや、こちらを青にしてほしい」

そのように、自分の都合を押し通そうとすると、奪い合いや争いが始まります。
そこに問題が生まれるのです。

本当は、もともと問題があったわけではありません。
出来事の本当の意味に気づいていない私たちが、

自分の受け取り方によって、問題を作り出しているのです。

人生も、それと同じです。

失敗、人間関係のトラブル、病気、挫折。
一見すると、不幸に見える出来事があります。

しかし、それらは本当に不幸なのでしょうか。

それらは、優しさを学ぶため。
自分を知るため。
謙虚さを身につけるため。
そして、本来の自分に戻るために、

自分が自分に課した成長のための課題なのかもしれません。